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原料:千张、生菜、青瓜、胡萝卜、芹菜;调料:辣椒酱、鸡汁;做法:1、先取适量的辣椒酱加入鸡汁混合一起,备好料汁;2、汤锅中加适量的清水烧开,加入芹菜,胡萝卜丝和青瓜丝汆烫成熟捞出,可以点几滴油提亮,捞出后泡入凉白开过凉;3、接着将千张也放入开水锅中汆烫一会,捞出同样泡入凉白开过凉;4、最后在千张面上均匀地涂上一层调好的料汁,一一放上汆烫好的芹菜,胡萝卜和青瓜,把它们卷起来,再用泡软的葱绿绑起即可。

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(《食来运转》20120926杏鲍菇蒸鳕鱼)蒸锅水烧开,将山药菌菇移入锅中大火蒸20到30分钟即可。亚美注册(《食来运转》20121223雪菜虾米)(《食来运转》20111017啤酒鸭)

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马昌安2019-11-15

冯晓静(《心煮艺》20140703德式香烤牛菲力)

(《食来运转》20120505鸡丝紫薯粉)

杜林林2019-11-15 07:51:46

热锅热油,下入肋排中火煎制金黄;(3)改大火,倒入红酒煮制入味,再倒到蔬菜锅中,大火烧开,转中小火煮制三个小时;(4)最后在起锅前加入盐和黑胡椒即可;4、小提示:开过的酒应该将软木塞塞回,把酒瓶放进冰箱,水平摆放,通常红葡萄酒在开过后可以在冰箱中保存2-3星期;

车蒙蒙2019-11-15 07:51:46

(食来运转2010-4-17),此外,鳗鱼还富含钙质,经常食用能使血钙值有所增加使身体强壮。。小提示:白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。。

郭小娟2019-11-15 07:51:46

(《食来运转》20120210乾隆生菜包),盛出摆盘造型;4、另备一口锅,加热烧油,下入葱姜蒜爆香,倒入腌好的排骨一起翻炒,注入一点清水焖煮;5、大概十五分钟后,汤汁收得差不多,再加入一点盐、鸡粉,起锅撒上葱花即可;小提示:排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。。调料:盐、鸡精、白糖、香油。。

侯晓佩2019-11-15 07:51:46

搭配上调好的料汁即可。,调料:盐、料酒、姜汁、胡椒粉。。(《食来运转》20120821南洋冰镇猪手)。

李彩云2019-11-15 07:51:46

(《心煮艺》20140424春暖花开谈恋爱——土豆丝五彩蛋饼),接着下入肥牛片汆烫至变色捞出,沥干水分盛盘;2、芝麻酱兑入凉开水,调至适合的浓稠度,再加入辣椒油、蒜泥、香油、生抽、白芝麻和橄榄油混合均匀,制成调味汁;3、将调好的酱汁浇到金针菇和牛肉上,点缀香菜碎即可;小贴士:金针菇氨基酸含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸含量非常高,有助于促进儿童智力的发育。。原料:梨子、苹果、大米、冰糖、黄瓜、香菜、辣椒。。

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